Adopter une Routine:
Une routine au golf est un mouvement, un geste qui se répète
régulièrement avant, pendant et après chaque élan.
Avoir une routine vous permettra de :
1.
Améliorer la concentration.
2. Réduire la tension et permettre d'être plus détendu lors de l'élan.
3. Améliorer la consistance des coups en général.
Si
vous adoptez une routine et vous la pratiquez régulièrement, elle
deviendra une seconde nature et améliorera votre jeu. Développez votre
propre routine ou si vous le désirez voici un exemple qui sûrement vous
aidera à comprendre l'importance d'une routine.
Voici ma routine que vous
pouvez essayer et adopter:
Étape 1:
La visualisation ainsi qu'une attitude positive sont deux clefs
majeures d'un coup réussit.
Planifiez vos coups:
- Identifiez
votre cible.
- Vérifiez quelle
direction est le vent, car celui-ci aura un effet direct sur la
balle.
- Vérifiez
ou se repose votre balle. Si votre balle repose dans l'herbe longue ou
courte, dans le sable mou ou dur; (ex. : si votre balle repose
dans
l'herbe longue, il y aura plus d'herbe entre la balle et la tête du
bâton à l'impact. Ceci aura pour effet d'envoyer la balle moins haute
donc créera moins d'effet rétro et fera en sorte que lorsque la balle
atterrit sur le vert, celle-ci roulera davantage). Cet exemple est
communément appelé un "flyer").
- Choisir le
bâton approprié pour le coup.
- Visualisez
toujours le résultat final de vos coups.
Étape 2:
Positionnez
votre tête de bâton derrière la balle en direction de votre cible.
Étape:
3
Positionnez
vos pieds et prenez votre position d'adresse.
Étape: 4
Finalement,
placez vos mains sur le bâton, prenez un élan de pratique si vous le
désirez, visualisez votre résultat final et ensuite faites votre élan.
Ceci
est simplement un exemple d'une routine. Vous pouvez développer votre
routine qui est à votre style de jeu et rythme ou simplement adopter
celle-ci. L'importance est de toujours faire la même routine avant
chaque coup.
Une Routine
