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La prise de golf est la dernière
partie de la bonne préparation avant de faire l'élan.
La prise:(Placez
vos mains sur le bâton)
Comment tenir le bâton est la dernière
partie de la bonne préparation au jeu et une partie très importante. Je
vais vous montrer comment tenir le bâton pour vous aider à améliorer
votre élan.
De toutes les positions à
adopter avant le début du mouvement, celle des mains, qu’on appelle la
prise, est la plus importante. En effet, les mains sont le seul point
de contact avec le bâton. Leur position a donc une influence directe
sur la direction de la balle, sur la trajectoire et sur la distance
qu’elle parcourra.
Deux mains qui ne font pas
équipe causent un mouvement au rythme brisé et une mauvaise maîtrise de
la balle.
Une
bonne prise s’obtient au prix de beaucoup d’attention et de soin. De
plus, il ne faut pas oublier de la vérifier périodiquement.
Si
vous préférer porter un gent, vous devriez le porter sur la main du
haut ou la main gauche pour les droitiers.
Où tenir le bâton?
Extrémité
du bâton:
Pour une bonne maîtrise du bâton, laissez un
espace de la largeur d'environ de 1 1/2 pouce entre le bout du bâton et
l’auriculaire gauche. Ceci semblera créer une effet de tenir
un bâton plus léger ainsi vous donnera un meilleur contrôle.
La
main gauche:
Le bâton devrait passer en
diagonal à travers la palme de la main comme on voit dans la photo.
Regardant
vers votre prise...
En
plaçant votre main gauche sur le bâton, vous devriez voir les deux
premières jointures de votre main; ceci assure la bonne manière de
placer votre main sur le bâton.
Placez
votre pouce un peu vers la droite. Ceci est très important car ça vous
permettra de supporter le bâton au bout de votre élan arrière.
Placer
le pouce gauche au milieu du caoutchouc sur le bâton. Je démontre ceci
en plaçant deux de mes doights de la main droite à travers le pouce
pour m'assurer que le pouce est à la bonne endroit.
Vérifiez
votre main gauche:
Si
vous pouvez supporter votre bâton avec l'éminence (muscle du coin droit
de votre main gauche) et votre index, ceci sera une bonne indication
que votre prise de la main gauche est bonne.
La
main droite:
La prise avec la main droite ce fait avec les
doigts principalement. En ayant une prise avec principalement les
doigts, vous aurez un bien meilleur contrôle sur la direction ainsi que
la distance de vos coups. La main du bas vous aidera d'aventage a avoir
plus de vitesse, vous donnant plus de distance.
Le bâton passe aussi diagonalement entre les doits.
Le creux de votre main droite:
Votre pouce gauche devrait se
positionner fermement à l'intérieur du creux de votre main droite.
Les V:
La formation des V fait par les
pouces et des parties inférieurs de vos index devraient
pointer vers votre épaule droit lorsque vous être en position prêt à
démarrer votre élan arrière.
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