Table
des matières
L'Élan:
Le Lob: " Le Pitching":
Comme on le voit, l'élan se
tient entre 3 heures et 9 heures sur le cadran. Durant l'élan avant, vous
augmenterez votre vitesse pour arriver au maximum à 6 heures au point
d'impact.
Le lob est le 3e élan
au golf. Il est normalement fait avec le bâton cocheur d'allée ou cocheur de sable "Pitching Wedge ou Sand
Wedge". Ce coup à effet d'envoyer la
balle relativement haute. Une règle de jeu nous dit que la balle parcourra 2/3
de son trajet dans les airs et 1/3 au sol.
À nouveau, l'élan est occasionné avec le mouvement des épaules et
parcourt une distance d'environ 9
heures à 3 heures sur le cadran. Faites certain d'avoir les mains au-devant de la balle en tout temps
et de ne pas casser les poignets lors du mouvement. Ce coup est similaire aux
coups cochés, mais seulement plus long comme vous pouvez le voir sur les
photos.
La Position d'adresse:
La position du
corps ainsi que les pieds peuvent être dans une position plus ouverte (faire
face à la cible) que celle du plein élan.
Tenir le bâton plus bas sur le
manche ce qui vous permettra de vous rapprocher de la balle vous donnant un
meilleur contrôle de vos coups.
Placer la balle à
l'intérieur de votre talon gauche ce
qui vous permettra de frapper la balle avec une descente plus prononcée du
bâton.
Le haut du corps, les bras et les mains doivent être détendus pour
suivre le mouvement initial des épaules.
L'Élan:
Élan arrière:
Les bras montent à
mi-chemin - à peu près à 9 heures.
L'extension du bras gauche
est maintenue tandis que les mains et les bras réagissent au mouvement initial
des épaules. La flexion des poignets se fera naturellement lors du mouvement des
bras et des mains.
Transfert de poids:
Il y a un
léger transfert de poids résultant d'un plus grand élan arrière. L'action des jambes est proportionnelle à
l'élan. Plus grand est
l'élan, plus grande est
l'action des
jambes.
Élan avant:
L'élan avant est occasionné par un mouvement latéral
des hanches suivi d'une rotation de
celles-ci et les jambes dans la direction de la cible.
Faire certain de
maintenir votre posture ainsi que l'extension des bras après l'impact de la balle.
À
l'impact:
La
balle sera frappée alors que le bâton voyage dans une direction descendante
juste avant le bas de l'élan. (À 6
heures sur le cadran)
Remarquez
l'extension des bras ainsi que près
de 100% du poids déjà sur le pied gauche.
Le
prolonger:
Durant le
prolonger,
maintenir la même position qu'à
l'impact, c'est-à-dire les mains et les bras en extension avec
les mains pointant vers la cible. (Ne pas casser les poignets durant ce
coup)
La distance du
prolonger avec le
corps sera proportionnelle et coordonnée avec la vitesse
utilisée.
Ne pas fléchir les
poignets, l'extension du bras et du
bâton en pointant le bâton dans la direction de la cible. Le poids est presque
100 % sur le pied gauche.
À
la fin de l'élan, les genoux se
touchent presque dû à la rotation du prolonger.
Distance de l'élan:
Comme vous voyez, l'étudiant
pratique son coup en passant au demi-élan, gardant les bras bien étendus et les
poignets passifs durant l'élan du
lob.
Arc de 9 heures à 3
heures transférant le poids vers la gauche, commençant ce transfert au début de
la descente.
Regardez le VIDEO: 
L'élan
