Rotation des bras et mains: Avoir des bons mouvements!

Les éducatifs nous permettent d'améliorer certains éléments et de créer la bonne sensation des mouvements voulus tels que l'élan, la prise, les positions statiques etc...

 

La rotation des bras et mains:

Laissez-moi vous expliquer:

Une bonne rotation des bras et mains est cruciale pour frapper la balle loin et droite.

Les prochaines photos vous illustrent un éducatif qui vous aidera à bien exécuter ce mouvement.

 

Élan arrière :

Faites la rotation des bras et des mains pour que la tête du bâton soit positionnée horizontalement en pointant à sa droite comme le démontre la photo de gauche.

 

 

Élan avant :

Faites la rotation des bras et des mains pour que la tête du bâton soit positionnée horizontalement pointant à sa gauche comme le démontre la photo de gauche.

 

 

Animation de l'éducatif :

Ce mouvement volontaire vous aidera à mieux comprendre l'action des bras et des mains durant l'élan complet.

Essayez de faire la rotation comme le démontre la photo de gauche, n'oubliez pas que si vous tenez le bâton trop serré, vous affecterez la rotation normale de l'élan.

Voici un autre éducatif qui met l'emphase sur la rotation des bras et des mains:

Éducatif de croiser les pieds:

Croisez de préférence le pied gauche par-dessus le pied droit pour éliminer l'action du bas du corps. Faire l'élan seulement avec les bras et mains laissant le poids de la tête du bâton produire une rotation naturelle dans la zone d'impact.

 

Concentrez-vous sur l'action que font les bras et les mains lors de cette rotation:

Une bonne rotation dans la zone d'impact replacera la tête du bâton carré à la balle ce qui permettra de frapper la balle droite vers la cible voulue. Cet éducatif est particulièrement pratique si vous avez des problèmes de direction (crochet vers la droite- "Slice").

 

     Rotation des Mains et Bras

     Le "DRIVER"

     L'Extention des Bras

     La Pièce de Monnaie