La
pièce de monnaie:
Cet
éducatif est pour s'assurer d'avoir une bonne prise sur le bâton et de
maintenir cette prise durant tout l'élan. Les mains ne doivent pas se
séparer durant le mouvement.
La main gauche:
Placez
une pièce de monnaie sur le coin droit de votre main (éminence) comme
le démontre la flèche sur la photo de gauche. Maintenant, prenez votre
prise normale avec les deux mains. Faites votre élan et faites certain
de ne pas échapper la pièce de monnaie durant l'élan complet.
La pièce de monnaie tombe!!!
Si
la pièce de monnaie tombe durant l'élan, ceci nous indique que votre
prise n'est pas constante et que la main se sépare du bâton durant le
mouvement.
Faites
certain de maintenir la même pression sur le manche du début jusqu'à la
fin de l'élan.
La main droite:
Pour
faire certain que la main droite maintient la pression durant tout
l'élan, placez une pièce de monnaie sur le pouce de la main gauche. La
pièce sera couverte par la section du bas du pouce de la main
droite et
devrait demeurer en place durant tout l'élan.
La pièce de monnaie tombe!!!
Si
la pièce de monnaie tombe durant l'élan, ceci indique que votre prise
n'est pas constante et que la main se sépare du bâton durant le
mouvement.
Encore une fois, faites certain de maintenir la
même pression sur le pouce gauche au début de l'élan jusqu'à
la fin de l'élan.
Rotation des Mains et Bras
Le "DRIVER"
L'Extention des Bras
La Pièce de Monnaie
