Améliorer votre élan
de golf avec un
angle approprié durant l'élan arrière!
L'Angle de 90 Degrés:
Un élément
important à considérer:
Bien pratiquer cet éducatif vous permettra d'avoir plus de vitesse dans
la zone d'impact
ce qui vous donnera plus de distance avec tous vos coups de golf.
Pour augmenter la distance de vos coups, il y a
deux éléments que vous devez maitriser:
1. Bon Transfert de Poids
2. L'Angle
de 90 degrés.
L'Angle
de 90
degrés vous permettra d'augmenter la vitesse de
votre bâton dans la zone d'impact
sans effort additionnel des bras.
Explication:
Lorsque vous
faites votre élan arrière, votre bras gauche et votre bâton devraient
faire un angle de 90 degrés vers les 21 heures.
Cet angle devrait être maintenu durant la première partie de votre élan
avant jusqu'à
ce que la force centrifuge permette aux mains et poignets de faire la
rotation naturelle. Cette rotation commencera près de la cuisse gauche
et non avant. Cette rotation naturelle causée par la force
centrifuge produira une vitesse maximum voulue.
Ce que vous ne devez PAS
faire:
Du "Casting" !
"Casting":
"Casting"
est un signe que vous brisez l'angle
de 90 degrés trop tôt durant la descente. Cette action réduit
énormément votre habilité d'augmenter la
vitesse de votre bâton en zone d'impact
causant ainsi une perte de distance. "Casting" nous indique aussi que
votre côté droit du corps est dominant donc causant une perte
de vitesse.
L'angle de 90 Degrés:
(Ce que vous devez faire)
Essayez
cet exercice éducatif et voyez votre élan s'améliorer.
Allouez votre main droite de se séparer lors de la descente jusqu'à ce que les mains se
retrouvent près de la cuisse droite. Faires certain de
maintenir le bâton pour qu'il
y ait un angle de 90 degrés. Laissez les mains se rejoindre à nouveau
pour qu'elles
atteignent la zone d'impact.
Pratiquer cet exercice pour que vous puissiez retenir cette sensation d'avoir l'angle de 90 degrés voulu.
Ensuite, amusez-vous avec une meilleure distance et précision
pour tous les coups.
Maintenir le rayon du bras gauche durant l'élan
arrière ainsi que le début de l'élan
avant prévient d'avantage
le "Casting".
L'Élan arrière :
Vous pouvez tenir le bâton au milieu de la tige
avec votre main droite pour renforcir la sensation de maintenir l'angle de 90 degrés.
Faites votre élan arrière jusqu'à ce que
votre main gauche atteigne environ 21 heures. De cette
position l'angle
de 90 degrés devrait être formé avec le bâton et votre bras gauche.
L'Élan avant :
Gardez votre main droite sur le bâton. Lorsque vous
faites votre descente pour frapper la balle, maintenir l'angle de 90 degrés jusqu'à ce que votre main gauche
arrive près de votre cuisse droite. Graduellement glisser
votre main droite de plus en plus près de la main gauche et maintenir
cette action. Retenir cette sensation d'exécuter
votre descente avec l'angle
de 90 degrés. Pratiquez cet exercice éducatif et vous serez en mesure
de frapper la balle avec plus de distance et de précision. Un secret du
golf gardé depuis plusieurs années et rarement enseigné.
Transfert de Poids
Action
des Jambes
Rotation
des Épaules
Action
des Bras (3 Cercles)
L'Angle
de 90 Degrés
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